Ejjjjjj,,, Ale myslicie.. ludzie przeciez aj sie nie popisuje ta silownia.. k**** wiem ze to gowno nie silownia.. Jak sama nazwa dzialu mowi... Po siłowni, o siłowni (luzne tematy na temat silowni) A co tam napisales zaraz spr;)
aa odczuwasz jakies "kulki" pod sutkami? jak tak to na pewno gino. od dawna tak masz? 17 lat to jeszcze sie rozwijasz moze przejdzie z czasem. poczytaj te tematy o gino.
dzial odzywianie - tematy podwieszone. ucz sie od podstaw. wiele zalezy od bilansu kalorycznego. powinienes spozywac minimum 4g, a najlepiej 5 - 6g wegli na kg masy ciala - jesli masz szybki metabolizm. Z bialkiem nie szalabym.
[...] jedzenia - trenuj, ale nie licz ze dobierzemy Ci suple nie znajac diety. Bo gainer/bialko/carbo - to uzupelnienie diety - bierze sie wg brakow. Jak nie znamy Twoich brakow, a i Ty sam ich nie znasz, to jak mamy dobrac odzywki? CHcesz cos zrozumiec z tego co do Ciebie mowimy - idz do dzialu odzywianie i poczytaj podwieszone tematy. EOT
[...] może wy mi pomożecie, mi też dogala ból głowy {tył) od ponad miesiąca gdy mi się pojawił zrobiłem sobie przerwę 3tygodniowa, ale to nic nie pomogło poczytałem tutaj wasze tematy, i zrobiłem sobie tygodniową przerwę zacząłem smarować kark (maścią końską) brać magnez i tabletki aspargin dzisiaj miną tydzień mojej przerwy, poszedłem na siłownie, [...]
Pio ja wiem czytalem te badania i tematy oma vs. susta, ale cos Jelfa ostatnio chyba leje skąpszą ręką bo mozna zauwazyc ze ludziska narzekają na rodzimą produkcje, ze za czasow komuny lepiej klepała
qwa kielbasa na laski tyle szczurow na swiecie ze do konca swiata nie ma chooya zebys wszystkie przeeeyebau takze do roboty http://www.sfd.pl/Solarium_i_depilacja_-_chodzicie_!-t469058.html qwa ale tematy ludzie maja
ladna sylwetka, i dobrze, ze nie wciskasz bajek, ze zrobiłes to bez koksów, bez diety i na samych pompkach :D bo ostatnio same takie tematy tu sie pojawiają
[...] nam nic innego jak WYSZUKIWARKA i osobiście byłbym rad jakbyś zaczął jej używać - wyjdzie to z największą korzyścią dla Ciebie ;d Zacznij od działu Trening dla początkujących i poczytaj podwieszone tematy (pogrubione), są tam informacje na temat treningu obwodowego ACT, które dla każdego nowego są stacją obowiązkową do zaliczenia!! Miłej lektury
[...] profili jest zapełniona "trochę"zawyżonymi wymiarami, a fotki innych po 4 miesiącach ćwiczeń na sucho to tak naprawdę 1 rok czy więcej ładowania w siebie syfu. Teraz prawie każdy oczekuje na forum nie wiadomo jakiego kabana. Ludzie nie każdy żyje dla siłowni,i trzeba wiedzieć że są jeszcze takie tematy gdzie autor jedzie na sucho SOG
co do odwiedzan tematu,zagladam i jak mam wene to odpowiadam. kontrowerysjne tematy mnie ciekawia a zwlaszcza powielanie glupot jak szukanie w opisach medycznych potwierdzen na bezplodnisc po stosowaniu polaczonego hcg i clomidu ktos ci sie kiedys przyznal na forum ze ma kaplikacje albo nie odwracalny stan zdrowia? ile takich przypadkow medycyna [...]
Mialem tu nie pisac ale caly czas obserwuje temat i probojac bycia postronnym (oboz JKD Lodz sie klania) musze powiedziec ze te wszystkie tematy to jedno wielkie bullshit i to niestety nie jest wina tylko Michala, ktoremu juz moim zdaniem bardzo slusznie wytknieto brak oglady i pokory oraz przede wszystkim szacunku! Ale to co niektorzy tu pisza to [...]
wlasnie nie bo nie bo nie jestem zdecydowany na konkretny produkt i chcialem sie dowiedziec co jest teraz dobre na rynku. Spojrz ze wszytskie tematy o ktorych mowisz to odpowiedzi sa typu "wzialem prubke i jest rwelacyjny" ale co mozna oceniac po ejdnej prubce, albo "kolega bral i jest super", a ja chcialem post na ktorirym [...]
[...] które w Twoim konkretnym przypadku przełożyły się na dobre efekty, ale samo pojawienie się jednej rozpiski jednej osoby nie zmieni nic; dalej będą pojawiać się tematy "masssa prosze o pomoc trenuje 3 tygodnie z kilkoma przerwami i wszystko idzie super, ale biceps, triceps, klatka, plecy i barki odstaja, co robic???????? sogi. [...]
Rozglądam się za tanimi białkami i nie wiem co kupić. Tak tak...na forum już szukałem rożnych opinii, i wiele osób proponowało ostrowie wpc 80, ale tematy w których to wyczytałem były dość stare...Teraz żeby zamówić ostrowie trzeba zapłacić ponad 45zł za 900g (wliczając wysyłkę). Czy możecie polecić mi jakieś inne w miarę tanie białko podobnej [...]
nie bylbym Ja jakbym nie spieprzyl czegos pytanie : u was tez na pierszej stronie , tam gdzie sa ''MOJE TEMATY'' .. jakies ''ufo'' wyczyscilo wszystkie tematy ????